Dein ⏸️▶️💖-Päckli zu Körper, Bewegung & Essen

16. Juni, 1. Juli, 14. Juli 2026, 19.00 - 20.30 Uhr

Die Beziehung zu meinem Körper - 16. Juni 2026: 

„Du wohnst in deinem Körper vom ersten bis zum letzten Tag deines Lebens. Zügle geht nicht, Ersatzteile, schwierig... und trotzdem leben viele Frauen mit ihrem Körper in einer Beziehung voller Kritik, Druck und Funkstille. Sie funktionieren, ignorieren ihre Grenzen und sehen im Spiegel sofort, was falsch ist.

An diesem Abend schliesst du Frieden mit deinem Körper, lernst ihre Signale besser zu verstehen und entscheidest bewusst, wie eure Beziehung ab jetzt aussehen soll.

Meine Beziehung zu "Choche & Ässe" - 1. Juli 2026: 

Entscheiden, einkaufen, kochen … alles mühsam? Und Essen längst mehr Stress als Genuss?

In dieser Session entdecken wir, was du wirklich fein findest, was dir gut tut und Energie gibt. Du findest heraus, wie du Einkäufe, Vorräte und deinen Küchenalltag einfacher organisieren kannst, damit Essen wieder leicht wird und sogar Spass macht.

Für mich ist das Wichtigste bei diesem Thema, dass es DIR gut geht. Dass du isst, was du liebst. Dass du satt, zufrieden und entspannt vom Tisch aufstehst.

Meine Beziehung zu "Bewegig" - 14. Juli 2026: 

An diesem Abend findest du heraus, welche Bewegung DIR wirklich Spass macht. Will mir gönd dänk nöd go jogge, wänn du jogge hassisch! 

Es geht nicht um Leistung, Kalorien oder Selbstoptimierung. Es geht darum, deinen Körper wieder gerne zu bewegen und Freude daran zu haben.

Du gehst mit neuen Ideen, echter Motivation (die vo inne use) und einem viel klareren Gefühl dafür “nach Hause”, wie Bewegung in deinem Alltag leicht, lustig und wohltuend werden kann.

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19.00 bis 20.30 Uhr plus 30min Extra für persönliche Fragen für alle, die sich bis 21.00 Uhr Zeit nehmen wollen.

Melde dich bis spätestens am 11. Juni an, damit dein Zaubercouvert mit allen Materialien & Sächelis pünktlich bei dir ankommt. Für den 2. und 3. Abend bekommst du das Couvert jeweils ein paar Tage vor dem Event.

Falls einer oder zwei oder drei : ) Abende schon vorbei sind, bekommst du die Videoaufnahme & die dazugehörige Schatzkarte, um sie selbst auszudrucken & eine Liste, was für Material du sonst noch brauchst.