Meine Beziehung zu "Bewegig"

14. Juli 2026, 19.00 - 20.30 Uhr

Ich bin von Natur aus Team Sofa…du vielleicht auch, sonst würde dich dieses Fokus-Thema wahrscheinlich gar nicht anziehen? Gleichzeitig werde ich nächstes Jahr 50gi und merke ganz klar: Mit Bewegung läuft's wie geschmiert. Ohne Bewegung zwickt’s, knarzt’s und die Energie ist schneller im Keller.

An diesem Abend findest du heraus, welche Bewegung DIR wirklich Spass macht. Will mir gönd dänk nöd go jogge, wänn du jogge hassisch! 

Du lernst, besser mit deinem Körper zu kommunizieren und herauszufinden, was dir gerade wirklich gut tun würde. Brauchst du tatsächlich Ruhe? Oder würde dir ein Spaziergang, Musik und einmal durch die Wohnung tanzen viel mehr Energie schenken?

Es geht nicht um Leistung, Kalorien oder Selbstoptimierung. Es geht darum, deinen Körper wieder gerne zu bewegen und Freude daran zu haben.

Du gehst mit neuen Ideen, echter Motivation (die vo inne use) und einem viel klareren Gefühl dafür “nach Hause”, wie Bewegung in deinem Alltag leicht, lustig und wohltuend werden kann.

Ein bisschen Disziplin schadet nicht, aber Spass ist definitiv der bessere Motor! 

19.00 bis 20.30 Uhr plus 30min Extra für persönliche Fragen für alle, die sich bis 21.00 Uhr Zeit nehmen wollen.

Anmeldeschluss bis am 9. Juli, am 10. Juli jogge ich zur Post & schicke dein Zaubercouvert ab, damit es pünktlich bei dir ankommt!